Trening ems Nowy Sącz oparty jest na stymulacji mięśni prądem elektycznym o niskiej częstotliwości. Urządzenie potrafi jednocześnie stymulować każdą partię mięśni , dlatego jest to trening obejmujący wszystkie partie ciała. Zewnętrzny impuls elektyczny zastępuje świadome wywoływanie skurczów mięśni. Sesja treningowa trwa 20-30 minut, gdyż wszystkie mięśnie pracują jednocześnie. Trening Ems Nowy Sącz poprawia ogólne funkcjonowanie ogranizmu, zwiększa wytrzymałość mięśni, redukuje bóle pleców. Impuls elektyczny działa bezpośrednio na mięśnie, odciążając w ten sposób stawy.
pozytywne efekty stosowania technologi ems: oszczędność dużej ilości czasu, skuteczny sposób na spalanie kalorii i najszybszy sposób na osiągnięcie optymalnej procentowej zawartości tkanki tłuszczowej, wzmocnienie mięśni stabilizujących na głębszych poziomach, redukcja celulitu oraz lepsze ukrwienie tkanek otaczających włókna mięśniowe,
Zapraszamy na trening ems w Nowym Sączu do OXY GYM z trenerami personlanymi
Trening EMS przeprowadzany jest pod okiem trenera personalnego, co pozwala na osobiste podejście do każdego ćwiczącego. Szczególnie ma to istotne znaczenie przy współpracy i tworzeniu programów treningowych dla osób starszych.
Każdy trening EMS odbywa się w towarzystwie trenera, którego zadaniem jest dobieranie mocy i częstotliwości impulsów.
Obecnie dużą popularnością zaczyna cieszyć się trening EMS, oparty na elektrostymulacji. Ta modna metoda aktywnośći fizycznej opiera się na wykonuwaniu ćwiczeń w specjalnej kamizelce posiadającej elektrody które za pomocą prądu…
Okiem trenera. Witam serdecznie ! W ponizszym artykule przedstawiam plusy i minusy zajęć grupowych oraz treningu na siłowni. Zacznijmy może od dobrych stron fitnessu: Aktywność Fizyczna- każdy jej rodzaj…
Branża fitness to jedna z najszybciej rozwijających się branż na świecie. Pojawia się coraz więcej badań oraz rzetelnych informacji na temat jak skutecznie trenować oraz się zdrowo odżywiać. Pośród całej…
Trening ems oparty jest na stymulacji mięśni prądem elektycznym o niskiej częstotliwości. Urządzenie potrafi jednocześnie stymulować każdą partię mięśni , dlatego jest to trening obejmujący wszystkie partie ciała. Zewnętrzny impuls…