ems

• oszczędność dużej ilości czasu
• skuteczny sposób na spalanie kalorii i najszybszy sposób na osiągnięcie optymalnej procentowej zawartości tkanki tłuszczowej
• wzmocnienie mięśni stabilizujących na głębszych poziomach
• redukcja celulitu oraz lepsze ukrwienie tkanek otaczających włókna mięśniowe

Zalety treningu EMS

Elektrostymulacja daje możliwość zaangażowania do pracy wszystkie grupy mięśniowe jednocześnie, wywołuje większe skurcze niż tradycyjne metody treningu. Dzięki temu technologia EMS jest tak skuteczna i zapewnia efekty już przy dwóch treningach w tygodniu. Jest to skuteczny sposób na spalanie kalorii i osiągnięcie optymalnej procentowej zawartości tkanki tłuszczowej. Impuls elektryczny działa bezpośrednio na mięśnie, odciążając w ten sposób stawy. Doskonale wzmacnia również najsłabsze partie ciała, ponieważ zewnętrzna stymulacja w znacznym stopniu poprawia równowagę mięśni. Duże oddziaływanie na mięśnie stabilizujące na głębszych poziomach umożliwia łagodzenie problemów z kręgosłupem i bólem po urazach. EMS jest świetnym narzędziem terapeutycznym dla osób po kontuzjach, kiedy stan zdrowa ogranicza ich możliwości ruchowe. Umożliwia stymulacje mięśni wręcz bez wysiłku przyspieszając okres rekonwalescencji. Udowodniono, że podczas treningu EMS znacznie szybciej spalamy tkankę tłuszczową i podkręcamy metabolizm. Dzięki lepszemu ukrwieniu mięśni i pobudzeniu układu limfatycznego skóra staje się bardziej jędrna, napięta. Pomaga to w ukształtowaniu ładnej, zgrabnej sylwetki u osób borykających się z nadmiarem kilogramów.