Hej z tej strony DOROTA 🤗

Z ogromną radością dołączam do zespołu OXY GYM , poprowadzę dla Was zajęcia: JOGA oraz PILATES REFORMERY🧘🏼‍♀️

Na co dzień pracuję zawodowo w innej branży, ale to właśnie praca z ciałem – joga, pilates i trening na reformerach – daje mi prawdziwe poczucie równowagi, wewnętrzny spokój . To mój sposób na regenerację, kontakt z samą sobą i świadome budowanie zdrowia– zarówno fizycznego, jak i psychicznego.
Ukończyłam kurs pilates i stale rozwijam się w tym kierunku, chcąc dzielić się swoją wiedzą i energią z innymi.
Wierzę, że ruch nie musi być ekstremalny ani bolesny, żeby przynosił realne korzyści – wręcz przeciwnie. Delikatna, ale regularna praca z ciałem może przynieść ogromne zmiany – w sile, elastyczności, ale też w sposobie, w jaki myślimy o sobie.

Serdecznie zapraszam – będzie mi bardzo miło spotkać się z Wami na macie i wspólnie zadbać o ciało, umysł i dobre samopoczucie.☺️