BPU ( Brzuch, Pośladki, Uda ) Zajęcia wzmacniające i ujędrniające dolne partie ciała. Są to nieskomplikowane ćwiczenia w dużej ilości powtórzeń na ujędrnienie pośladków, ukształtowanie nóg oraz wyrzeźbienie brzucha i talii. Umiarkowana intensywność zajęć wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej, zmienia kształt i elastyczność mięśni.